ManaYoga
さっと和
和＝対立や争いがなく、協力し合い調和が取れている様をあらわす日本語 サット＝純粋さ、善きこと、真理をあらわすサンスクリット語 サットサンガとは、師を囲みヨーガの教えを学んだり、 また心愛なる仲間と真理を学び分かち合い、神を讃え、集うことを意味します。...
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ManaYoga
2018年8月16日読了時間: 2分
アーユルヴェーダ・クッキング
キャベツのポリヤル カリカリしたチャナダールの食感と ココナッツ風味のさっぱりとした炒め物。 赤ピーマンをアクセントにして。 ご飯のお供に！お弁当に！ 大豆のサブジ 乾煎りしたクミンシードとマスタードシードの マサラの香りが夏バテで落ちた食欲を回復させ消化を助けます。...
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ManaYoga
2018年8月16日読了時間: 2分
プージャ・リトリート〜ママヨガ編〜
ママヨガクラスでプージャを行いました。 プージャとはインドでの伝統的な神への礼拝の一つです。 僧侶の誘導によって礼拝者が宇宙の源の創造神の側 面である人格神に呼びかけ、 特定のプージャよって花、米、甘露、聖水など様々な捧げ物をしなががら 願いをこめて恩寵を祈 ります。...
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ManaYoga
2018年8月16日読了時間: 1分
ManaYogaリトリート
ManaYogaではこれまで多くのリトリートを開催し、 たくさんの方とヨーガの素晴らしさと大分の自然と文化をシェアしてきました。 今年は国東巡礼プージャ・リトリートを インドより僧侶スワミ・グルプリヤナンダ氏を招いて行いました。...
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ManaYoga
2018年3月12日読了時間: 1分
フェンネルアニス珈琲
インドから帰ってきてから毎朝のチャイが日課に。 だけども花粉症の猛威に見舞われるこの季節、ミルクをとるのが身体が拒んでいる様です。 そして、最近マナの家に良く登場するのが『フェンネルアニス珈琲』 挽きたてのコーヒーの芳しい香りは大好きなのですが。。...
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ManaYoga
2018年3月8日読了時間: 21分
ラマナアシュラム滞在記
インド巡礼の旅から戻り４ヶ月が経とうとしています。 日常はさして変わりなく流れ行きますが、人生の流れは大きく転換してしまいました。 私の意識が転換し、よりありのままになり、 その意識が作り出す現実が音を立てて現れてきます。...
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ManaYoga
2018年2月27日読了時間: 2分
SOUL FOOD MISO
今年もお味噌を仕込みました。 毎年遅れがちな冬の味噌仕事と確定申告、笑。 双方とも今年は早めに片ずいて肩の荷も降りて、ホッとひと息です。 我が家は毎年お味噌を作るのですが、私にとってお味噌は元気の素！ 家族の元気を養う我が家の家宝です。...
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