この春にリクエストがありManaYoga はマタニティクラスを富貴寺でさせて
頂いていました。
毎月一人ずつ赤ちゃんが生まれ、７月には最後の赤ちゃんも無事に生まれて
本当に感無量でした。
全員が大分県にある自然分娩の助産院さんでお産を希望しているママ達。
私自身は１回のお産の経験ですが、その時はまだ自然分娩や自宅出産は珍しく、
ヨガもまだしていなかった私のお産はお世辞にも上手なお産ではありませんでした。
あの時、こうだったらという思い。。
おおきな喜びのはずが、
おおきなマタニティブルー
食事のコントロール、腰痛や足のむくみ、妊娠線などのケア。
出産間近での赤ちゃんの変化と
不安と緊張。
いよいよ陣痛が始まっての心の持ち方、
呼吸と瞑想。
命を産み出すという一大仕事。
宇宙とつながる瞬間です。
ママの中にはお産の状況を変えざるを得なくなったり、状況が２転３転したりと色々なことが起こりました。
私にできるのは祈ること、
心が不安に襲われないように
リラックして赤ちゃんと自分を信頼する
瞑想のサポート。
股関節や骨盤の柔軟性を高めたり体のケアと、体を冷やさない食事や工夫など生活のケアはもちろん大切ですが、
呼吸と瞑想の大切さを私自身も学んだ
マタニティクラスでした。
お産は百人百様、４名のママ達の立派なお産がとても誇らしく感じました。
底知れないパワーを持つ
ほんとうに素晴らしいママ達！
ママの一人がお腹から外の世界に出て来てから初めて全員ご対面の同窓会を
企画してくれました。
１ヶ月違いの最高に可愛いい赤ちゃん達
マキくん、かなたちゃん、
マムくん、めぐりちゃん
地球にやって来てくれて
本当にありがとう！
赤ちゃんとママの手作り持ち寄りご飯が並ぶ幸せな時間が流れる食卓。
の〜〜〜んびり癒されすぎて３日くらいこのままの時間で居たかった♬
家族写真のようで幸せ♡
すくすく育ってほしいという祈りと、この子達が育った時に暮らしやすい地球で
ありますようにという祈り。
良きものを残してあげられるような
持続可能な生き方を
自分の出来る範囲でチャレンジして、
みんなでそれを伝え合いたいですね。
貴重な機会を持たせてくれてみんな
本当にありがとう！
これからは赤ちゃんと一緒に
ママヨガでね！